hagamos ejercicio bien
¡En esta unidad didáctica aprenderemos lo bien que sienta hacer ejercicio físico en nuestro TIEMPO LIBRE para estar sanos y felices siempre!
Además aprenderemos cómo hemos de hacer ejercicio físico para RENDIR MÁS y, sobre todo, SIN LASTIMARNOS por realizar movimientos mal ejecutados o por no haber calentado correctamente.
ACTIVIDADES
1 DISEÑAR un CALENTAMIENTO
Además de los apuntes que habéis tomado en clase, aquí tenéis unos ejemplos
de calentamientos que os van a ayudar a diseñar el
vuestro. Pinchad en los siguientes enlaces:
2 DISEÑAR una VUELTA a la CALMA
Además de los apuntes que habéis tomado en clase, aquí tenéis
unos ejemplos de vueltas a la calma que os van a ayudar a diseñar el
vuestro. Pinchad en los siguientes enlaces:
